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每周必做这零食,金黄诱人,酥脆美味,增加免疫力,做

发布日期:2020-09-27 03:29   来源:未知   阅读:

鱿鱼的营养价值非常高,是物美价廉的海产品。它含有的丰富蛋白质,可以提高免疫力。含有的钙对骨骼很有好处,尤其是处于生长期的孩子。可以长个助发育。它还含有对贫血有改善作用的铁元素,女人吃也非常好。相比其它只有热量,没有什么营养的零食,炸鱿鱼圈真是非常赞的零食了。我家每周必做哦。

【香炸鱿鱼圈】

小孩子都喜欢吃零食,但是市面卖的很多零食都不敢给孩子吃。毕竟垃圾食品太多了。幸亏还是有少数可以让孩子食用的,有一定的营养价值的零食。比如鸡米花,鱿鱼圈,海苔,等等。我家俩孩子非常喜欢吃鱿鱼圈,在餐厅吃饭时经常会点一份,一小盘就要30多块,太贵了。前几天去超市正好看到鱿鱼圈在做活动,我买了一包才花了10块钱。炸完以后比餐厅里的一份还要多呢。真划算。而且孩子说自己家做得更好吃,更香。

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